+STUDIO — Ashtanga Yoga + Clinic
No solo
un espacio
de salud.
Est. Madrid · Online · Presencial
+Studio no es solo un espacio de salud. Aquí, la fisioterapia, la osteopatía, la alimentación, el sistema nervioso autónomo y la práctica del Ashtanga Yoga tradicional se entrelazan para acompañarte en tu proceso personal.
Por eso trabajamos desde el respeto, el silencio y la presencia, acompañando a cada cuerpo en su ritmo y cada historia en su profundidad.
Ya sea que estés recuperándote de una lesión, buscando equilibrio hormonal, o cultivando una práctica de yoga sólida y sostenible.
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Fisioterapeuta (Univ. La Coruña), osteópata C.O. y especialista en dietética y nutrición. Practica Ashtanga tradicional y viaja cada año a India a estudiar con Sri Sharath Jois.
Practicante dedicada de Ashtanga Yoga y estudiante de Sharath Jois. Su enseñanza, basada en la paciencia y la precisión, integra el canto de mantras y el estudio de los Yoga Sutras y la Bhagavad Gita.
Siempre en el Studio, asegurándose de que todo funcione y que en las clases de Ashtanga no os saltéis ninguna postura — especialmente la de descanso.
| Hora | L | M | X | J | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Mysore2h | Mysore | Mysore | Mysore | Mysore | Guiado1h30 |
| 09:30 | Mysore | Mysore | Mysore | Mysore | Mysore | — |
| 18:00 | Iniciación | — | Iniciación | — | Iniciación | — |
| 20:00 | — | Pranayama | — | Pranayama | — | — |